อาหารแนะนำ ลดอาการเกาต์

1. ใบย่านางสดวันละ 10-20 ใบ ตามน้ำหนักตัวคั้นน้ำดื่ม ดื่มบ่อยๆ แต่ไม่จำเป็นต้องทุกวัน

2. ใบรางจืด + ใบเตย ต้มน้ำดื่มประจำ

3. ใบมะรุมสด ลวกจิ้มน้ำพริก

4. ลูกเดือยต้มกับข้าวเจ้า แบบข้าวต้ม ทานบ่อยๆ